寝具は必ず清潔に！

こんにちは　　けんとです！

今回は、

意外と知られていない

寝具を清潔にしていないと

痛い目にあいます

についてシェアします！

この記事を最後まで読めば

あなたは

清潔でいられると共に

ニキビのないすべすべ肌が

手に入ります！

　　　

普段スケンケアを行っていないと

判断していた周りの女の子は

あなたのことを

「〇〇くん清潔感あるよねぇ」

「部屋絶対きれいだよ！」

と女子の話の話題になり

意外性のあるギャップで

話しかけられること間違いなし！

　　　　

逆にこの記事を最後まで

読まなければ、

あなたは清潔感のかけらもなく

一生ニキビと付き合うことになります。

女の子、男友達、親からも

あなたのニキビは

どうしようもないと

呆れられてしまい

あなたの評価は

ニキビのある人のままです。

　　　

では、いったい寝具を

どのように清潔にすればいいのか

これは

洗うしかありません！

「え、全部とかそんな時間ないし…」

「めんどくさ…」

その気持ちよくわかります。

しかし、寝ている間

シーツ、枕カバー、布団に

あなたの肌は確実に触れます。

これらが汚く雑菌が繁殖していると

肌に悪影響が生じます。

これがニキビの原因ともなるので

寝具はきれいにしましょう。

では何をどのペースで

洗うと良いのか

1.枕カバー

毎日洗ってください。

もし大変ならばタオルを毎回

枕に引くようにしてください。

2.シーツ

週に1回取り替えてください。

3.布団

月に1回は洗いましょう。

この3つ大変だと思いますが、

あなたを清潔感のある肌へと

近づけてくれます。

　　　

ぜひ今日から実践してください！

最後に、

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まずは1つから毎日

続けませんか？

それではまた✌️やぁ